Mamai-malish.ru

Все о беременности, родах и первых лет жизни вашего малыша

Первая зарядка

Ребёнок лежит на спине
1. Вложите свои указательные пальцы в детские ладошки и осторожно побуждайте малыша к присаживанию: он напрягается, сгибает ручки, приподнимает голову, плечевой пояс, спинку. Через несколько секунд позвольте ему снова лечь. Повторите 3-4 раза.
2. Полезны повороты (с вашей помощью). Левой рукой держите ручку ребенка, правой — захватите колени и побкждайте его к повороту влево; то же — вправ,о соответственно меняя положение рук. Повторите по 3-4 раза в каждую сторону.
3. С 3-4 месяцев, подавая ребенку кольца, ласковыми словами побуждайте захватывать их и присаживаться. Повторите 2-4 раза.
4. Детям постарше усложните упражнения. Теперь кольцо одно: малыш захватывает его свободной рукой, а другой присаживаясь, опирается о поверхность стола. Повторите 2-4 раза.
5. Побуждая ласковыми словами игрушками, вызывайте стремление к самостоятельному проживанию. Повторите 2-3 раза.
6. Пусть постарается 3-4 раза повернуться сам на правый и левый бок поочередно. Вновь помогут яркие игрушки и побуждающие слова.
7. Стимулируйте ребенка к напряженному разгибанию позвоночника, а затем сгибанию его. Повторите 2-3 раза.
8. Передвиньте малыша, чтобы ночки заходили вне стола (поддерживайте их). Если мышцы ног и живота слабенький, сначала оставляйте «на весу» только голени, и лишь постепенно — полностью ноги, так, чтобы ребёнок сам держал их на 2-5 секунд.
9. исходное положение — предыдущее (ноги «на весу») побеждайте поднять их палочки, помогайте. Упражнение длится буквально мгновенно; когда ребенок опускает ноги ем, снова надо помочь, а затем дать отдохнуть. Повторите 2-3 раза.
10. Приподнимите малыша над поверхностью стола, поддерживая ладонью правой руки под спинку, а левое — снизу за голени. Он сгибает позвоночник, приподнимая голову (20-30 секунд).

Малыш вас на руках

11. Предлагайте взять игрушку из своей руки и повторите 4-5 раз.
12 Вы сидите, держа ребенка у себя на коленях. Пусть он по вашей просьбе: а) достает игрушку, лежащую рядом на стуле;
б) берет ее и передает Вам;
в) дотягивается до игрушки, лежащей на стуле сзади.
Сначала малыш проделывает это сидя у взрослого на одном колене, затем — на другом, в другую сторону. Повторите 2-3 раза.

Обновлено: 26.09.2018 — 19:15

Один комментарий

Оставить комментарий
  1. Спасибо за рекомендации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных. Frontier Theme